ブログ再開しまーす
こんにちは、高橋真澄です。
ブログ、ゆっくり再開しようと思いまして、筆（パソコン）を取っています。
最近、ワークショップ開催報告すら書いてませんでしたしね、、、
今日は、なぜまたブログを再開しようと思ったのか。
そのあたりから書いていこうと思います。
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僕が関わるクラスのご案内です。
本文は次の章から♡
セラピストのための共感的コミュニケーション・ワークショップ
〜共感力を身につけて、患者さん・利用者さんの心のサポーターになる！〜
もともとブログを始めた理由
自分自身がどこに向かっているのか知りたくて、ひとつの試みとして実践していました。
きっかけとしては色々あります。
一番大きかったのは、アクティブノートの長瀬葉弓さんの「集まる集客®」。
詳しいことはNDAがあるので言えませんが、「集まる集客®」メソッドに取り組む中で、僕自身が僕の人生を掛けて取り組みたい望みを知る必要があるな、と強く感じた瞬間が何度かあったんですよね。で、僕が僕の内面の課題に取り組みまくったので、長瀬さんとはそんなに多く接することはありませんでしたが、間違いなく僕の人生に大きな影響を与えてくれた方です。
その後、川口久美子さんからブログを勧められました。
やりたいことや自分のことが見えてくるよーと何度も言われ笑
試みとしてやってみたのです。
おふたりのサイトのURLを載せてみました。
ご興味の方はぜひ覗いてみてください。
集めるのではなく集まる集客を化学式に アクティブノート
https://www.active-note.jp/
くみくみのHumming Soul days〜♪魂が歌うように生きる♪〜
https://ameblo.jp/koumeyukari/entry-12300323912.html
ブログをやってわかったこと、起こったこと
特に整理するでもなく、この記事を書きながら思うことを書いてみます。
自分自身が向かおうとしてる先がわかった
ブログをやっている最中にある程度見つけられました。
今は、日々アップデートしてます。
体感を伴うイメージが、よりクリアになっていく感じですね。
そのせいか、日々の起こることに敏感になってますね。
ネタとしては毎日ブログを書けそうです。時間欲しい。
学びの仲間がブログを読んでくれてた
学びの場で知り合った方々が、割とブログを読んでくれてました♪
うれしいですねー。
見てもらえること、意識を向けてもらうこと大事♡
読者ができた
読者登録してくれた人がいた！
僕の全く意図しないところでお役に立つこともご連絡いただきました。
僕の半生がなんらかお役に立つなら、こんなに嬉しいことはないですねー。
感想ウェルカムです♡
ただ、長い！全部読めぬ！というお声もいただいてまして。
そもそも読めない状況を自分で作っちゃったのは残念でした。
文章力鍛えたい…！
読者とご飯に行った
これも予期してなかったのですが、ご飯のお誘いをいただきました♡
- 子育て
- パートナーとのコミュニケーション
- 人生の上で大切にしていること
など、楽しく語り合いました。
読者さんとつながる感覚は、不思議さと楽しさがありますねー。
サプリが売れた
これも全く予期してなかったのですが！
サプリ売れました。
僕、カウンセリングもするわけです。
カウンセリングに来られる方って、栄養状態が悪い人も多いんですね。
で、メンタルが先か、体が先か、みたいな話になる。
僕はどっちでも良いと思うのです。
ただ、僕の時間が取れなくて、セッションを受けられない方もいるんですよね。
なので、人がかかわらなくても元気になる方法を探しました。
で、これだ！と行き当たったサプリを投入したわけです。
実際に飲んでもらったら、、、
僕のセッションより効果あるんじゃないかってぐらい本人が元気になる😆
健康体の僕でも、肌艶が素敵っていうかヤバイことに。
ADHDを含む発達障害の方への影響も報告されていて、希望と可能性につながるー。
なんてことを書いた気がするんだけど、読者の方が何名か試しに買ってくれました。
試しと言ってもサプリなので、３ヶ月以上は試し続ける方が多いですね。
合う人にはとんでもなく合うようで、もりもり元気になってます。
僕の一回のセッションよりお安いです。
色んな意味でリーズナブルだなぁ、と思ったりしています。
定期購入に移った方もいて、これは全く予想外でした。
個人セッションの申込みが増えた
これは、ちょっとはあるかなー、と思っていたこと。
個人セッションの申込みが増えました。
ただ、個人セッションの実施に至らないケースが多いです。
というのは、僕のセッションは、受ける前に宿題を出すようにしています。
その宿題の時点で気づいて問題が解消される方が割合多いですね。
結果的に、宿題で解消しない問題をセッションすることが増えました。
僕から見るとかなり根深い問題で、鍛えられましたね、、、
そして、ブログの更新をやめているうちに既存の方は問題を解消されました。
新規の方は増えず、今は閑古鳥が鳴いております笑
なぜまた始めようと思ったのか
希望、自己表現と知ってもらうこと
達成したいことが明確になってきて、ネタが溜まってきました。
僕の作りたい未来への希望にもつながるので、まずは知ってもらいたいな、と思っています。
学び
アウトプットしようとすると
- 自分が何を知っていて
- 何を知った気になっていて
- 何を知らないのか
- 次に何を学ぶべきなのか
そのあたりが明確になってきます。学び大事！
つながり
僕のやっていること、目指していることが、いいな、と思える仲間とつながりを作っていきたい。
ので、いいなと思ったら読者登録や、よかったらご連絡ください♪
最後に
そんなわけで、またブログを再開しようと目論んでいます。
どのくらいの頻度になるのかまだ決めてませんが、ぼちぼち書こうと考えています。
また読んでいただけたら嬉しいです♡
セラピストのための共感的コミュニケーション・ワークショップ 〜共感力を身につけて、患者さん・利用者さんの心のサポーターになる！〜
こんにちは、ますみです。
この記事は、ワークショップのお知らせです。
タイトル：セラピストのための共感的コミュニケーション・ワークショップ
〜共感力を身につけて、患者さん・利用者さんの心のサポーターになる！〜
主催：エンカレッジ・リハビリテーション協会様
日時：2018/7/12(木), 7/26(木) 19:00〜21:30
場所：北とぴあ 807会議室
（JR京浜東北線、東京メトロ南北線 王子駅 徒歩2分）
この企画、セラピストが利用者さんや患者さんに、より良い関わりが出来るよう、NVCを学ぶ場を作りたい！という矢口拓宇さんの思いから実現しました。
- もっと共感的に人に関わりたい！
という方はもちろん、
- 自分も共感が必要！
という方も、ぜひご参加くださいませ。セルフケアも大事で、そのセルフケアの体験があるからこそ、人にやさしく寄り添える、と僕は考えております♡
当日は、
- チェックイン
- NVCが伝えるスキルと考え方を共有
- デモンストレーション
- 各自、またはペアで練習
- 質疑応答
- チェックアウト
といった流れを考えています。
ちょっとでも心動くものがありましたら、ぜひご参加くださいませ♡
お申込みはコチラから↓
奇跡のクラス
こんばんは、ますみです☺️
4/28(土)〜5/2(水)、コネクション・プラクティスの基礎コース パート１〜３を開催してきました！
トレーナーは、僕と、川口久美子。 パート３のファシリテーターは、たつさん 昇辰也と、にゃりこ 市川恵梨子。
この５日間を振り返ると、全身が暖かさと熱で満たされるような歓喜…！
今回、初めて会った受講者さんが、初日は固い感じがあったものの、２日目、３日目、、、と、徐々に柔らかくなり、４、５日目には、人生の根幹に係るようなことを課題として扱いました。
本来、コネクション・プラクティスの基礎コースはプロセスを学ぶ場であり、ヒーリングのための場ではない、という前提があります。とは言え、感情的な記憶(イライラ、悲しい、さみしい、たのしいなど)を扱う性質上、結果的に癒しが起こることもあります。
僕とくみこさんのクラスでは、「こんな出来事が仮にあったとしたら、どんな感情になるの？」というやり方はしません。
参加者は、実際に起こったことで、今思い出しても心がざわざわする案件を扱います。これは、コネクション・プラクティスを実際に体験し、プロセスの有効性が体験的に腑に落ちること、プロセスをある程度使えるようになることに価値をおいています。
ただ、このやり方はとても難しい側面がありました。課題が心の奥底まで根ざしていたり、心が固く閉ざされている状態では、上滑りで居心地悪いだけのワークになりかねない。仮に、心をオープンでも、ご自身の心の動きが強すぎて、プロセスを学ぶどころではなくなる。なにより、時間が掛かり、規定の時間内に規定の内容が収まらない、ということにもつながります。
ところが、今回は、
- プロセスの学び
- 参加者さんにとって大切な深くて繊細なテーマをプロセス
- 規定の時間内に規定の内容を伝える
など、あらゆるものがバランスして成り立っていました…！
くみこさんが作り出す圧倒的な安心安全な場。たつさんの「たのしいーーー！」というありのままの自己表現。にゃりこの嬉しいを喜び泣きを泣くありのまま。参加者さんひとりひとりが共有してくれる正直さと、ご自身にとって本当に大切なテーマ。
その全てが折り重なって起こった、奇跡のようなクラス。その場に立ち会えたことに、心からの感謝と喜びがあります。
かくいう僕自身も、パート３の１日目が終わった夜の振り返りで、コネクション・プラクティスで使われる言葉遣いについて、ギャーギャー持論を言ってました。まず、僕が持論を言うこと自体が珍しいわけですが、この人達なら受け取ってもらえる、という確信もありました。なにより、「ますみさんは生命を本当に大切に扱いたい思いがあるんやね」と、にゃりこに受け取ってもらえた瞬間があり、僕が大切にしていることを受け取ってもらえたこと、弟子の成長が垣間見れた喜びに、胸が打ち震えるような感動があります。
「何がこんなに安心安全な場を作ってるんだろうか？」
と、帰りの電車の中で話していたら、
「くみくみのクラスはチェックインで変容が起こる…😫」
と、たつさん。
そう言われてみると、色々と身に覚えがあるわけです。チェックインでご自身の本当の願いに気付いて叫ぶ方がいたりと、くみこさんのクラスは次元が違うなと。チェックインで変容が起こるなら、コネクション・プラクティスじゃなくても、箱はなんでもいいんじゃないかと。くみこさんなら、料理教室で「味噌汁は作れないけど、味噌を舐めることは出来る」とか言ってても変容は起こるんじゃないかと😆
こうして振り返って思うのは、くみこさんは人が普遍的に持つ望み立ち続けているんだなぁ、と思うのです。そしてそれは、ただ存在している物理法則や自然法則のようなもので、知るだけで「あ、そうですよね」と、抵抗の余地なく入り込んでくる。抵抗すればするほど、自分のパワーを浪費することに気付いてしまう。そんなことが起こっているように、今は感じています。
その道を歩み続けることを思うと、思わず途方に暮れる思いもありますが、僕は僕なりに今後も歩み続けようと思っている今です。
僕が忘れないために、くみこさんが言ってたことを残しておこうと思います。
人は愛に帰り、つながる方法を探している。方法はたくさんあって、これはそのひとつ。どの道を行ってもよい。
くみこさんのブログはこちら↓
ameblo.jp
パート３の様子
自分の内面がシフトしたような？
おはようございます、ますみです☺️
昨日は、コネクション・プラクティス、基礎コースパート2の2日目！
僕と川口久美子さんがトレーナー。ドリー 水谷みどり、にゃりこ 市川恵梨子、TOCの人 昇辰也の3名がファシリテーター。
パート2では主に、
- つながりの道
- 4つの耳
を行います。
毎回、つながりの道で参加者さんの気付きや変容があるわけですが、今回は、4つの耳から大感動…！
つながりの道でも、もう会えない方への大きな棘が抜けた方、相手への見方に暖かさを取り戻せた方など、表情も雰囲気もガラリと変わるような変容にも立ち会えました…！
参加者の方がシェアしてくださるひとつひとつのエピソードが、深くて繊細な課題。それがシェアできること、時間内にある程度収まっていくことに、圧倒的な安全と安心が現実のものとして存在していたんだなぁ、と、今、振り返っています。
その、安全安心を実現してくれたのは、くみこさんの天使の羽のホールドと、ドリーの天真爛漫さ、にゃりこの素直さ、TOCの人の冷静さと全力で楽しむ在り方があってのことで、そのような場であるからこそ起こることを立ち会えたこと、知れたことが、僕にとっての何よりのお祝いです。
で、僕自身のこととして、コースの前から、ずーっと体があったかい。
そろそろ夏だしね♡
ということではなくて。
内側から湧き上がるような優しい暖かさと、心臓が痛くなるほど強い熱量とが同居していて、体中が湧き上がってくるエネルギーとともにあるような、そんな感覚をずっと覚えてます。
これが何なんだろう、と思うと答えがなかったのですが、くみこさんから、
「OSがアップデートしたんじゃない？」
と言われて、納得😳
ベースラインが変わったような、内側の何かが大きくシフトしたような感覚があります。
トレーナーになってから２年。コネクション・プラクティスを学び実践しつつづけて、感謝は感じていたつもりだったけど、感謝が数段深まったように感じていて、こんな世界があったんだなぁ、と、この世界にたどり着けた事にお祝いと、歩んできた自分自身に感謝がありますねー。
そして、この機会をくれたくみこさんと、ドリー、にゃりこ、たつさん、なにより、参加者のみなさま。一緒にいてくれて、出会ってくれて、ありがとう☺️
この感謝と生命の祝福とともに、今後もクラスを開き続けたいなぁ、という思いとともにいます。
そしてこの先、僕がどうシフトしていくのか楽しみ😊
これから先、クラスで出会う方とも、なにが起こるか楽しみです。今後、ブログでもクラスの予定を上げていくので、興味が湧いたらぜひご参加くださいませ💖
クラスの様子
作りたかった世界が、ここにある
おはようございます、ますみです☺️
GWの4/28(土)〜5/2(水)、コネクション・プラクティスの基礎コース、パート１、２、３を連続で開いております😆
パート１が終わるとき、参加者のお一人が、「こんな世界を作りたかった、でも、方法がわからなかった。こんな世界が現実にあった。」と、涙ながらに話してくれました。
僕らは、何か問題があると、
- 相手が悪い
- 周りが悪い
- 政府が悪い
- 会社が悪い
- 環境が悪い
- 時代が悪い
と、何かのせいにして、そして、外側を変えようとすることがあります。そして、外側が変えられないとき、自分の無力さを呪ったり、自分を責めることがあります。もしくは、外側を責め続けて、いつまでも変わらない現実を呪い続けることがあります。
「人を責めたくない。」そんな考えを持つが故に、自分の中にある怒りや敵意を認めることが出来なくて、苦しい思いをし続ける方もいます。
コネクション・プラクティスでは、どんな気持ちを持っていたっていいんです。人の中にある気持ちを素直に認めること、そして、その気持ちの奥にある、本当に望んでいるものについて、理解を深めていくこと。ただ、それだけをしていきます。
自分の気持ちに気づくのが怖い、という方がよくいらっしゃいます。そんな時ですら、「怖いのは、自分の本質が恨みや敵意で満ちていて、他の人を傷つけたい存在かもしれない、という考えがあるのかな。あなたは、受けいられることや、居場所、人とのつながりの中で心から安心して過ごすことを望んでいるのかな。」と、怖さの裏にある本当の望みに意識を向け続けます。
ただそれだけで、生きようとする自分の生命の声に気がつくことが出来るし、だからこそ、周りのせいでも、自分のせいでもない、自分の生命を生き切るための選択ができるようになる、と、強く実感しています。
そして、人の性質として、本当の望みに気付くためには、圧倒的な安心安全な場があること。
僕が開く基礎コースでは、圧倒的な安心安全を実現するために、常にコヒーランスで場をホールドしています。イメージとしては、大地。今回、一緒に講師をしている川口久美子さんのホールドは、天使の羽で包むイメージだそう。
本当の望みに気付くことは、僕にとって、お祝いなんです。
何年も苦しい思いを、もしくは、無感覚のまま過ごしてきて、
- 自分の人生がこれでいいんだろうか
- 生きるってこの程度のもんだよね
- 世の中ってこんなもんだよね
と、疑問や諦め、消極的解決策の中で過ごしている方を見ていると、それも一つの選択だよね、とは思うものの、さみしくもなります。
どんな状態であれ、この瞬間、存在することを認めること。もっと、生きることにお祝いを。今日１日が、そこから始まり、そして、終わっていくとしたら、なんて豊かな人生なんだろう。と、体が暖かくなる思いがして、しみじみしています。
今日はこれから基礎コースパート２、２日目。
楽しんできまーす♡
パート１の様子
セカンドキャリアへの旅路（５０）今、そして、これから
おはようございます、ますみです😊
昨日は合宿の準備で清里まで行ってきました。
6/1(金)〜6/3(日)に開くリトリートの下見。
気持ちがいい澄んだ空気。
静かな会場。
そして、美味しい食事。
もうね。食事が美味しすぎてダメになります。
どのぐらい美味しいかは、コチラで語っております↓
https://youtu.be/yf8074xTTuI
※音量注意
前回まで
リトリートを終えて、下山したのち。
やりたいことに没頭し続けた。
そしてついに、僕が今やるべきことが明らかになったんだ…！
気づきのきっかけ
ファシリテーション
コンサルティング
オンラインクラス
対立解消
個人セッション
僕は、やりたくて得意なことに集中した。
僕が苦手で時間がかかることは、どんどん人に任せた。
スキルはあっても、喜々として取り組めないことも、人に任せた。
そして、最後に残ったプログラミングの仕事。
作ったものが、喜んでもらえると嬉しい。
でも、作っている最中は、神経がすり減る。
体調も優れない。
「これは、続けられないな…。」
そう感じて、引継ぐことを決意した。
早速、協力してくれそうな人を探す。
何人もに声をかけて、紹介してもらうことを試みた。
このご時世、IT業界は人材不足。
頭では、見つかる可能性は低いだろう、という考えはあった。
でもなぜか、見つかる、という確信だけはあったんだ。
すると、２週間もしないうちに、何社か紹介してもらえた。
早速面談を実施。
何人目かで、素質十分な若手に出会った。
わからないことをわからない、と言える。
懸念があるとき、あると言える。
その他、あると嬉しい経験も持っていた。
スキルは多少教育が必要だけど、任せられそうだ。
翌週から、zoomで教育しながら引継ぎを開始した。
興味と素質のある人の飲み込みは、驚くほど早い。
伝える僕も嬉しい。
前のめりに求める人に伝える喜び。
受け取ってもらえるありがたさ。
僕自身、教えることに、やりがいを感じていたんだ。
今、知るべきこと
引継ぎの件は、出来る限りのことはした。
後は結果を待つばかりだ。
僕は、NVCやコネクション・プラクティスの伝え方を悩んでいた。
人の役に立つことはわかる。
人生を根本から変えるような気付きや、人への理解が得られる。
人生を豊かに生きるための、妥当な行動を選べるようになる。
何が自分の人生を豊かにするために必要なのか、知ることが出来る。
人とのつながりは取り戻すことが出来る
だが、どんな課題に対して有効なのか、掴みきれない。
課題抽出の一つの方法として、論理的にひっくり返す、というものがある。
人生は変わらない
人への理解は得ることができない
人生を豊かに生きるための、妥当な行動を選べない
何が自分の人生を豊かにするために必要なのか、知ることができない
人とのつながりは取り戻すことが出来ない
とでもなるのだろうか。
こんな課題を抱えてる人が、現実に存在するんだろうか。
さっぱりわからない。
とりあえず、わからない、ということがわかった。
そして、何か、階段をすっ飛ばしてるような感覚も覚えていた。
「何があるんだろう…？」
階段の感覚に意識を向ける。
すると、
「好きなものを売ろうとするのはまだ無理。」
という声を受け取った。
ふと、パソコン販売時代が思い出された。
売っていたパソコンが好き、ということはなかった。
単に、お客様が必要としているものを、売り場にある商品から提案していた。
それだけで、販売台数が大きく伸びた。
お客様から、とんでもなく感謝もされていた。
「僕は、あの感覚が好きなんだなぁ。」
唐突に、気付いてしまった。
喜びで与え、受け取ること。
ただ、その感覚が好きなんだ。
「いま、僕が知るべきことはなんだろう？」
自分に問う。
喜びで与え、受けとれる人で世の中をいっぱいにするために生きること。
常に愛とお祝いのエネルギーから行動できる自分でありたい。
その在り方が、物心ともに豊かにすることを証明したい。
ルーチンワークは1日15分。
それ以外は、自分を知り、人を知るための時間。
その時間が、喜びで与え、受けとれる人と、商品を育む。
結果として、経済的持続可能性も満たされる。
再現性と伝搬性が高く、利益速度が速い事業を構築する。
ゆくゆくは暖簾分けして、このミッションの遂行を加速する。
そのために、今、砂漠で水を売る方法を学ぶことが必要。
売りたいものを売るのではなく、顧客が必要なものを売る。
ビジネスの基本を一から学びなおすこと。
その実績を十分積む必要がある。
そんな洞察が、得られた。
元々、我流でやってきたビジネスだ。
ビジネスの基本が必要というのは、うっすら自覚はあった。
今が学ぶ時期だ、ということにも、納得ができた…！
次にやること
「まずは学ぶ方法を決める必要がある。」
やることは決まった。
方法をどうやって決めようか。
そう思っていた矢先。
教えを請いたい、と思える人を知ることになった。
早速、メンターをお願いしたい旨、メールを入れる。
「お返事もらえるんだろうか、、、」
待つこと数時間。
返信が入った。
不安と期待とが入り交じつつ、開封。
すると、日程調整の連絡が…！
その後、面談と、秘書の方とも何度かやり取り。
無事、学べることになった！
この先、どんな成果が出てくるのか。
たった今は、全くの未知数。
やったことがないことだけに、先が見えない。
とは言え、不安はなくて、ただ、希望がある。
何が起こるかわからないワクワク感😆
我流でやってきた今を繰り返すほうが、僕には辛い。
まずは、出来る限りやってみようと考えている。
セカンドキャリアへの旅路 おわり。
明日以降は、新しいテーマで記事を書き始める予定です。
今後も読んでくれたらうれしいです☺️
セカンドキャリアへの旅路（４９）僕の望む世界への足がかり
こんにちは、ますみです😊
昨日の夜は妻の髪にアイロン掛けてました。
終わった後の妻の嬉しそうな顔😆
こんなに喜んでもらえるなら、主夫になりたいなぁ。
と思う夜でした。
あと、美に対する喜び。
僕の想像をはるかに絶するものがあるんだなぁ。
なんて思う今日このごろです。
前回まで
栄養状態が悪いクライアントにサプリを試すと、劇的な効果が。
「あぁ、物を売るのもいいなぁ」
と、パソコン販売時代を思い出す。
やりたいことに集中するために、リトリートに参加。
延々とセッションを受け続けた。
少しずつ、今の自分が望む世界が見えてきたんだ…！
僕の望む世界への足がかり
クリーン・リトリートでは、何度もセッションを受ける。
その度に、僕が欲している状況が見えてくる。
僕が知っていることを、知る。
気付いていることに、気付いていく。
そして、温泉と瞑想。
リラックスと、程よい目覚め。
そしてまた、セッション。
延々と繰り返される、自分を知るプロセス。
産みの母との関係性。
実の父への理解。
今、僕が目指したいと思えるロールモデルになる人物との出会い。
愛とお祝いを送り続けたい自分。
楽しくありたい自分。
仲間と一緒にいたい自分。
価値観の違う人達と一緒にいたい自分。
これら全てが実現する世界に、僕は居たい。
が…
実際に、なにが起こればいいのか。
そこについて、明確な答えが得られない。
でも、方向性はわかった。
今はこれ以上の答えが得られない、という確かな手応えもある。
今は興味のあることをやりまくる。
そして、何か見えてきたら考える！
スッキリとした気持ちでリトリートを終えたんだ。
現実世界への落とし込み
リトリートを終えて、下山したのち。
対立解消
ファシリテーション
個人セッション
コーチング
コネクション・プラクティスのクラス
NVCのオンラインクラス
やりたいことに没頭し続けた。
そしてついに、僕が今やるべきことが明らかになったんだ…！
次号に続く。
